सपना सहगल एक फिजियोथेरेपिस्ट हैं, जिनके पास हड्डी रोग, महिला स्वास्थ्य, जराचिकित्सा, खेल से संबंधित चोटों और एर्गोनॉमिक्स में 25 से अधिक वर्षों का नैदानिक अनुभव है। 

क्रिश्चियन मेडिकल कॉलेज से स्नातक करने के बाद, उन्होंने प्रिवेंटिव हेल्थ केयर में स्नातकोत्तर की पढ़ाई पूरी की। वह ड्राई नीडलिंग तकनीक और मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द के लिए टेपिंग में भी प्रमाणित हैं। 

असंयम जैसे महिलाओं के स्वास्थ्य के मुद्दों से निपटने के लिए उन्हें पेल्विक रिहैबिलिटेशन में प्रशिक्षित किया जाता है

(मूत्र रिसाव), प्रसवपूर्व व्यायाम और प्रसव के बाद पुनर्वास।

वह ऑनलाइन परामर्श प्रदान करती रही है  और अप्रैल 2019 से व्यायाम सत्र। 

एम्स और सीताराम भारतीय संस्थान जैसे प्रतिष्ठित अस्पतालों में काम करने के बाद। वह अब तलवार मेडिकल सेंटर, ग्रेटर कैलाश -2 में अभ्यास करती है।